土曜日の活動で、アクトジムへ行ってきました

アクトジムは、ジムフィールドさんとコラボした、アクトの新しい土曜日の活動です。子どもたちが「運動遊び」を通して、体幹を鍛えたり、自分の身体を上手に使う力を育てることを目的としています。
運動が少し苦手なお子さんも、「できた」「楽しい」という気持ちを大切にしながら、身体を動かす楽しさを体験してもらっています。

当日の様子

最初は、ジムトレーナーさんのお話を聞きながら、みんなでストレッチからスタートしました。その後は2チームに分かれて、さまざまな運動にチャレンジしました。

・横にコロコロ転がる動き

・ゴムバンドを膝下につけての横歩き

・四足歩行で進む動き

・一列に並び、ボールを股下や頭の上から順番に運ぶゲーム

どれも遊び感覚で楽しみながら、自然と身体をしっかり使う内容です。対戦形式でしたが、お友だちが挑戦している時は応援すること、勝っても負けても最後はみんなで拍手をして称え合うことを大切にして取り組みました。

いつもと違う体験をみんなで

いつもと違う場所、いつもと違う運動に、子どもたちは終始ワクワクした表情でした。「もう一回やりたい」「楽しかった」という声もたくさん聞かれ、みんなで楽しく身体を動かす時間となりました。

今後も、こうした活動を継続していけたらと考えています。