アクトNEXTでは、1月と2月にジムフィールドへ行き、身体を動かす活動を行いました。1月はお仕事見学も兼ねての実施となりました

●お仕事について学ぶ時間

当日は2チームに分かれて活動しました。スタッフの方に、お仕事の内容について質問する時間では、
・どんな仕事をしているのか
・どんなことを大切にしているのか
などを、しっかり聞こうとする姿が見られました。普段なかなか知ることのできない「働く現場」を知る、貴重な経験となりました。

●さまざまなトレーニングに挑戦

体操からスタートし、トレーニング、クールダウン、そしてストレッチまで、しっかりと身体を動かしました。
今回行ったトレーニングは、

・ポールを持ってのランジ

・膝の下にゴムをつけてのカニ歩き

・カラーマーカーを背中に乗せてのハイハイ

・体幹トレーニング など

どれもバランスや姿勢を意識しながら行うメニューで、楽しみながらも自然と身体の使い方を学べる内容でした。
ジムフィールドのトレーナーさんのお話をしっかり聞きながら、ポイントを意識して真剣な表情で取り組む姿がとても印象的でした。

●ジムの設備見学

活動の終わりには、パーソナルトレーニングを行う部屋も見学させていただきました。ランニングマシンやトレーニング機器を実際に見せてもらい、おもりを持たせてもらう体験もありました。

「これやってみたい！」
と興味津々な声も聞こえ、普段なかなか見ることのない設備に目を輝かせていました。

●活動を終えて

トレーニング後は少し疲れた様子も見られましたが、
「楽しかった！」
「また来たい！」
と、笑顔で話す姿が印象的でした。

●これからに向けて

今回の活動を通して、
・働くことへの興味
・身体を動かすことの大切さ
・挑戦する気持ち
を感じることができました。
ジムフィールドでの活動を通して、体幹を鍛えたり、自分の身体を上手に使う力を育てていきたいと考えています。今後も楽しみながら挑戦できる機会を大切にし、子どもたちの成長につなげていきたいと思います。