スマイルカレッジでは、将来、利用者の皆さんが健康に就労し、自立した社会生活を営んでいただくことを大切に考えています。

その取り組みの一環として、健康的な身体づくりを目的に、ジムフィールドでのトレーニング、ストレッチのプログラムを月に1回～2回実施しています。

このプログラムは、単に身体的な健康づくりを目的とするだけでなく、トレーナーとの会話や運動を通して、チームワークやコミュニケーション能力の向上も目指しています。

少人数制で行われるトレーニングでは、豊富な知識を持つ専門のトレーナーが、参加者一人ひとりの体力や目的に応じた指導やアドバイスを行います。

どのトレーナーも笑顔で前向きな声かけをしてくれるため、スタッフや参加者同士が互いに励まし合いながら、安心してトレーニングやストレッチに取り組むことができます。

また、ジムフィールドの「遊ぶように鍛える」というコンセプトのもと、音楽に合わせて楽しく体を動かすことができるのも特徴です。プログラムには、身体の柔軟性を高めるストレッチコースとトレーニングコースがあり、参加者は自分に合ったコースを選択して受けることができます。

運動には、ストレスを軽減し、自己肯定感を高める効果があり、就労に向けた心身の準備にも繋がります。

私たちは、参加者が自分のペースで成長できる運動環境を大切にし、仲間との絆を深める機会としても、このプログラムを位置づけています。

「ジムのプログラムがきっかけで、土曜日や祝日にも通所できるようになってよかった」

「トレーニングに参加して体幹が鍛えられた」

「トレーニングやストレッチが楽しく、前向きな気持ちになれた」

「家でもストレッチポールを購入し、続けている」

「継続して毎月参加することで身体が引き締まった」

など、嬉しい声が寄せられています。